Home / Làm đẹp / Giảm cân

Giảm cân

Thực phẩm bổ sung cho nữ tập gym

vicare.vn-top-thuc-pham-tang-co-cho-nu-hieu-qua-nhat-body-1

Để cho quá trình tập gym của phụ nữ đạt hiệu quả cao nhất hãy kết hợp thêm với những loại thực phẩm sau: trứng gà, thịt bò , gạo lức, hạnh nhân, cá hồi và các loại đậu. 9 thực phẩm hiệu quả cho phụ nữ tập Gym  Trứng gà giúp …

Read More »

Bí quyết giảm cân sau sinh của sao Việt

bi-quyet-giam-can-cua-sao-viet-1

Mẹo giảm cân sau sinh của siêu mâu Xuân Lan, diễn viên Tăng Thanh Hà, ca sĩ Hiền Thục và vợ Lý Hải (Minh Hà) bằng chế độ ăn uống ít tinh bột, giàu protein, kết hợp với đi bộ, chạy bộ giúp các sao sớm lấy lại vóc dáng …

Read More »

Bài tập plank cho nam có cơ bụng 6 múi trong 30 ngày

Bài tập plank cho nam có cơ bụng 6 múi trong 30 ngày

Hướng dẫn tập plank cho nam giảm mỡ bụng, cơ bụng 6 múi toàn bộ vùng bụng của bạn sẽ được hoạt động, , săn chắc cơ bắp và tạo nên vẻ đẹp rắn rỏi cực nam tính Bài tập plank cho nữ giảm mở bụng tại nhà trong 30 …

Read More »

Uống giấm đen Nhật Bản có tốt không?

giam-den-nhat-ban-co-hieu-qua-khong

Dùng dấm đen Nhật Bản giảm cân nên dùng sau bửa ăn 15-20 phút với liều lượng vừa phải, trong thời gian dài kết hợp với tập thể dục thể thao, dinh dưỡng hợp lý sau 2 tháng có thể giảm được 2-3kg. Giấm đen là gì? Dấm đen là …

Read More »

Cách làm giấm táo mèo dưỡng da & giảm cân của Oanh Phạm

cach-lam-giam-tao-meo-giam-can

Công thức ngâm dấm táo mèo bằng: trái táo mèo tươi vùng Tây Bắc với chuối tây & nước đun sôi, sau 3-4 tuần là bạn có được hủ giấm táo mèo nguyên chất có thể dùng để giảm cân hoặc dưỡng da cực chất. Giảm cân theo phương pháp …

Read More »

Bài tập squat cho nữ tăng kích thước vòng 3 4 phút mỗi ngày

Bài tập squat cho nữ tăng kích thước vòng 3 4 phút mỗi ngày

Bài tập squat cho nữ tại nhà phát triển vòng 3, giảm cân hoặc làm thon chân đùi..giúp chống lại bệnh béo phì, tiểu đường và tim mạch, squat tạo ra cơ bắp, tham gia vào việc chuyển hóa Bài tập cardio giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà trong …

Read More »

Bài tập cardio giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà trong 30 ngày

Bài tập cardio giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà trong 30 ngày

Bài tập cardio giảm cân, giảm mỡ bụng trong 20 phút là phương pháp tập luyện phổ biến nhất để giảm cân trên toàn thế giới, ngoài ra còn rất tốt cho tim mạch phụ nữ Những loại trái cây làm đẹp da mặt Bài tập plank cho nữ giảm …

Read More »

Bài tập thể dục giúp tăng vòng 1 cho nữ hiệu quả nhất hiện nay

Bài tập thể dục giúp tăng vòng 1 cho nữ hiệu quả nhất hiện nay

Bài tập tăng kích thước vòng 1 cho nữ với các bài tập chống đẩy, bài tập với tạ..giúp vòng 1 tự nhiên và săn chắc,  tăng kích thước vòng 1 của bạn nhanh chóng Bài tập cardio giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà trong 30 ngày Bài tập …

Read More »

Bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần của Sao Hàn

Bài tập tăng chiều cao trong vòng 3 tuần của Sao Hàn

Bài tập tăng chiều cao cho người trưởng thành cực đơn giản với 3 động tác trong vòng 5 phút mỗi ngày làm dài tay, phát triển xương chân, cải thiện cơ đùi phía trước, đồng thời giúp vòng 3 đỡ chảy xệ đáng kể Bài tập giảm mỡ bụng …

Read More »